この日の夜の体育館は蒸し暑く少し動いただけで汗がダラダラ
湿度が高くムシムシしてる
梅雨入りはまだだけど今週中に関西も梅雨入りするのかな
何週間ぶりにバドをすると暑さもあるけど息がすぐに上がって座って休憩してたけどいざ立ち上がると急にクラっと
足がつるのは水分不足と教えて頂いたのでそうならないように水分をしっかりといきたいと思います
仕事で熱中症に何度かなった事があるので、今年もしっかり食べて水分も取って
睡眠もしっかりととるように心掛けたいと思います
皆さんも気を付けて下さいね
2024/06/16の結果
6/16,○,Hayate JK,vs,yellow 部長,×,21-5
6/16,○,yellow JK,vs,部長 Hayate,×,21-18
6/16,○,部長 JK,vs,Hayate Hirori,×,21-14
6/16,×,Hirori 部長,vs,JK Hayate,○,19-21
6/16,×,部長 yellow,vs,JK Hayate,○,15-21
6/16,×,yellow Hirori,vs,Hayate JK,○,9-21
6/16,×,Hirori JK,vs,yellow Hayate,○,15-21
