↑↑11/22いい夫婦の日は太子町のINGバドミントンクラブの練習に参加しました。
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今日のING(イング)バドミントン練習は
サウナのように暑かった夏の体育館が懐かしい位に、今は肌寒いです。
寒くなると体がこわばって怪我をするといけないので、準備運動大事です。
動くと汗はかくので、忘れがちな水分補給もしつつ行いました。
次回は、12/6(水)です
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