皆様、明けましておめでとうございます🎍
昨年後半はいろいろなことで慌ただしく、ブログをあまり更新できませんでしたが、今年からまた書いていこうと思います
と、言うわけで、
本年もどうぞよろしくお願いします
実は、YouTubeを始めました‼︎
自宅で作れる薬膳料理を紹介しています⭐︎
慢性的な体調不良、未病と呼ばれる病気の一歩手前の状態など、
薬膳を取り入れた食事を続ける事で、体質改善し、辛い症状を改善できます☘️
病院に行くほどではないけれど、毎日結構辛くて我慢している症状ってありますよね、、、
私も、子宮頸がんの初期を患ってからは、日々の食事に気をつけ、疲れをためないようにしたり、自分の不調を放っておかないように心がけています
子供優先の生活をしていると、どうしても自分は後回しになりがちで…
そんな時に薬膳に出会い、実践してみたら、体調が目に見えて良くなりました
難しい知識や珍しい食材は使わなくても薬膳料理ができる‼️と言うことをたくさんの方に知って頂きたく、
スーパーで買える食材で作れる薬膳レシピをYouTubeで紹介しています
是非、覗いてみてください
チャンネル名は、『林美緒の薬膳ごはん』です。
あ、名前は、林 美緒でやってます〜😉