おはようございます☀︎
今日の朝ごはんはバタロールサンド
これは息子も好きなメニューで
よく作ります！
ご存知の方いますかー？
健康にもダイエットにも元気で
脂肪を下げる、動脈硬化・心筋梗塞予防
、
ダイエット、アレルギー症状の緩和などの
効果があるとされていて、さらに
玄米の8倍の量の食物繊維が
含まれているんです！！！
綺麗な体作りにぴったりなものに
出会いましたー♡
ネットでオーガニックのものを選びましたよ！
水に戻してから私は毎朝野菜ジュースに
入れたりヨーグルトに入れて
食べていますー♡
食べやすいし頑張って続けてみよ～♪