温野菜メニュー☆

漢方を処方してもらった

先生にも体温が低くて代謝が

悪くなっていると診断して

もらい体温を１度でも上げられる

ように生野菜でも温野菜を

食べたり、飲み物も冷たいもの

より常温か温かいものと

心がけています

そんな今日の夜ご飯は

温かいメニュー

冷しゃぶの野菜をかぼちゃや

さつまいも、ブロッコリーを

蒸して頂きました

あとは野菜たっぷりミネストローネ

でした