～昨日の離乳食～

昨日の２回食目の離乳食は

こんな感じっ

お粥+カレイと豆腐+しらす

じゃがいも+にんじん

お粥、じゃがいも→炭水化物

カレイ、しらす、豆腐→たんぱく質

にんじん→ビタミン類

と栄養のバランス良く

とれたmenuでしたっ

本を見ながら、こうやって

栄養を調べながらすると

食事のバランスも前より気を

つけて食べるようになりました