体温上げるために…

妊婦さんには、冷えは大敵っ

体温を上げたり足・腰を

あたためるのは安産にも繋がると

本で読んだので……

ここ最近ジンジャーteaを

飲むようにしています

これぐらいの量のしょうがを

１杯に入れると喉から体全体が

ポカポカしてきますよ

飲みやすくするために、

体に良い黒糖か蜂蜜を入れて

頂いています

今日もひんやりしてるし、

これから、どんどん寒く

なってくるので妊婦の方も

そうじゃない方も体をあたためて

体温を上げましょう～