・妊婦お役立ち情報・

messageでもよく頂く妊婦の

悩み…便秘。。。。

私も妊娠５、６ヶ月の時

便秘にかなり悩まされて

だんだんお腹も大きくなって

苦しいのに薬も飲めないし

で、私の改善策は・・・

とにかく１日１本バナナを

徹底したところ

おかげさまで、お悩み解決

バナナ苦手な方はmilkとほかの

フルーツを入れてミキサーに

かけてmix juiceにしてみたり

バリエーション変えてみると

飲みやすかったりしますよ

是非、試してみて下さいネ