加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｡

加圧トレーニング頑張って

鍛えてきましたよ

１ヶ月ぶりなだけあって

やっぱりキツかった…

サボるとだめだなぁ。。。

今日は上半身とお腹周りを

集中的にトレーニング

サボらず頑張らなきゃ

ありがとうございました

ＰＯＬＩＳＨ

0782216601