加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ＰＯＬＩＳＨ
に
行ってきました
週１回は必ず通う宣言を
していたのですが・・・・
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていてなかなか
行けず。。。
ありゃりゃダメですね…
また頑張って通います
次こそわぁ～～～
今回はお腹やヒップの
インナーマッスルTraining
をしましたぁ
座っている時、立っている時
少し姿勢を意識するだけで
体のﾗｲﾝが変わってくるんだって
インナーマッスルを意識
しながら体を動かすだけで
ラインがすっきりするみたい
なので私も早速実践中
ＰＯＬＩＳＨ
神戸市中央区山本通2-3-12
０７８-２２１-６６０１