今年初の加圧トレーニング
POLISH
に行ってきました
去年行ったきりでなんと
１ヶ月ぶりだったみたい…
前は週に１度は行っていたので
行かなくなると、やっぱり
体のたるみもすぐに分かるし
最近肩凝りもﾋﾄﾞくて・・・
私、自分に甘かったです
もう１度見直します 笑
なので今年はいくら忙しくても
週１のﾍﾟｰｽで頑張って
通うと決意しました
そんな昨日の加圧トレーニング
Ｍenuは。。。
少し久々だったので肩と
背中のｽﾄﾚｯﾁ
そして二の腕､下半身を
軽く鍛えました
いつも担当して頂いてる
戸村さんとﾊﾟﾁﾘ
大阪の本町と南船場にも
あるので是非大阪の方も
行ってみてください
体験もやっているみたいです
お問い合わせは・・・
POLISH
神戸市中央区山手通2-3-12
ﾊﾟﾚｰﾄﾞ北野３階
0782216601