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今日のテーマは!
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「断捨離と掬い上げ」
目標設定の前に。
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年始にも配信したテーマでもあるのですが
昨日ヨガの先生から聞きましたのは
「目標をみんなが1月3日までに
なんとか立てようとするじゃないですか。
それっていわゆる集合意識で
世間が慌ただしくて
なんかガチャガチャして焦ったりして
全然いい内容で立てられないらしいですよ(笑)
なので節分くらいまでに
段階的に立てると
いいよっていう研究もあるようです」
っていう話でした。
激しく同意。
1月5日の電車の中の雰囲気では
立てようって気持ちもペシャリそうな
ゾンビ電車でした
というか、
目標を
「アゲアゲー!」
みたいなもので立てようとしない方がいい
ということもあると思います。

もちろん、
心が踊るような目標を持つのも素敵だし、
それはどんどんあれば遠慮なく出していく!
でも、
日常や仕事って続いていって
どっかで一発逆転を常に狙うのではなくて
ーーーーーーー
健やかなる時も病める時も、
ちっちゃいことでも持続した先に
クルクル回って続いていき
結果、叶っているという境地が最高
ーーーーーーー
なんじゃないでしょうか。
1月5日の電車の中なんてまさに
病める時状態。
例えば、パラレルで副業している方は
こう思ったでしょう。
「また忙しい日々が始まる
また何もできないんじゃないか」
そう思うのではなくて、
(思ってもOKだけど、その後に
自分のために叶えてあげるには?
と切り替えてみて)
「じゃあ、
今手持ちのものを生かして
最小の行動で最大の成果を出すには
どうしたらいいか?」
で、
目標、行動を立てることができたら
時間がとられたり
例え体調不良の時があっても
「あれ、動いてなかったんですか?
全然止まってるように見えなかったですよ」
って、言われるようになります。
私も年末にメンバー様から
同様のご相談を数件いただき、
また、
「両立しながら、体調のこともありながら
全然止まってなかったのはどうやっていたの?」
と言われたのですが
結論は
「動いていない時期もあった」
のですが
「自分が新しいものを生み出したり
大きく動かなくても
手前のものを動かしていくことで
肝を押さえていく」
をいうことをしていたので、
そのようにみていただいていたらしいです。
(ありがとうございます)
そのためにはまず
大事だなーって思うのは
「断捨離と掬い上げ」
^^^^^^^^^^
じゃないでしょうか。
断捨離は、
・最小の労力で
最大の成果にならないもの
・最低限の車輪が回るような状態を
作っていないことをやめる
ということです。
初期の方であれば、
・誰に、何をどうやって提供しているのか
・出会える細くても一本の動線
(それがメルマガやラインの場合が多い)
という流れなしに、
「時間だけ経過させること」
です。
所ジョージさんの名言で
「完璧になってから出すのではない、
今すぐやって積み上げていく」
という考えがあるそうです。
こうやって書くと
「完璧に商品ができてないのに
ステップメールは書けません」
「まだブログに記事がたまってないので
特典は作れません」
などの声も聞こえそうですが
先に、
「ここに登録してね」という
ポイントを作らないと
どんな行動もザルになります。
だけど、
そのポイントを作ってさえいれば・・・
例えば1月5日の通勤電車みたいな
ゾンビ空間であっても、
「ふんふーん、
私はこの時間を有効活用して
記事を一本書くわ!」
「昨日あったことがネタになりそうだから
メルマガでシェアしよう!」
って
細切れ時間を使えて
そこでのメッセージが
「この人の商品が必要だな」
っていうことに繋がることは
往々にしてあります。
私は会社の繁忙期にも
仕事が終わって形態を見たら
お申込みやメルマガ登録が入っている状態が出来て
とても気持ちが温かくなった経験があります。
この流れを作らずに
日々なんとなく、
スキルを学んだり
行動量だけを増やすのは
「断捨離した方がいい」
時間ですね。

断捨離といえば、
何かを捨てるってことですが
捨てる前に
「どうやれば最大の効果を
生むことに繋がるかな?」
を判断して
それを全うすること
それ以外のことに気持ちと労力を
持っていかれないこと、
も
最大の効果を出しながらの
断捨離と言えると思います。
そして、
何より大事なのは
「掬い上げ」
^^^^^^^
色々言いたい、
もしくは
何もできることはない、
サービスにまとめきれない!
っていう思考に絡め取られると
何かをするのが億劫で仕方ないです。
■ダメな状態・マイナス→0にしてから
■0→プラスにする
という
2つの意識が働きますもんね、、、、
私などは長い間、
こんな作用にも気づかずに
いつも自分をダメだ、
価値がないと思いながら
行動量だけ増やし、
不安を払拭しようとしていたけれど・・・
成果がなかなか出ませんでしたし、
「こうすればいいですよ!」
って確固たる思いも持てませんでした。
だから、
あれこれ仕入れたり、
学んだりしたくなる前に
「今の自分の手持ちのカード」
をみるんです。
いいですか、
今の自分はダメだではなく
極論
ダメでもダメじゃなくてもいい、
「事実として今あるカードを見る」
んです。
ここに、
「これって価値があるの?」
とか
経験者さんでさらに新しいことをしたいときには
「この壮大な思いをまとめ切るのは不可能に感じる」
という気持ちになり
「カードなんてないよ!」
「まとめきれないよ!」
って思うかもしれません。
だから、
一人でやらない方がいい領域でもあるんですが
(最初にして最大の大事なことが
一番最初にやってくるんですね)
・少しでも自分がクリアできたこと
・過去悩んでいる地点から見たら
今ちょっとでも変わったこと
・自分がやってみてよかったこと、
ちょっとでも変わったこと
これが手持ちのカードです
これを「掬い上げ」るんです。
商品ができないとか
まとめ上げられないって思う方は
自己肯定感が高い人ができること、とか
器用じゃないからとか
エネルギーがないからだとか
ビジネスむきじゃないから
時間がないから
って思うと思うんですが、
そうじゃなくて
「たいそうなものじゃないとだめ」
って
持ってるカードを見ずに
捨ててるだけ
ーーーーーーーーー
なんです。
どんなちいさな変化や
代行できたりすることでさえ
必要な人や
困っている人はいます。
次のステップで、
その人の気持ちに成り切って
・これが必要だよ
・そうしたらこうなれるよ
と
「形に練り上げる」
ことをすればいいのですから
その形にする前の大事な原型を
まず最初に捨てないで!
って感じなのです!
商品がない、
リニューアルしたいけどまとめ上げられない
と思った方、
所さんの言葉を思い出して。
形になっていないだけなのだから
例えばこうやって発信をしたり
人に話したりして
伝えていくことで
「追って形になっていく」
ことをすればいいんです。
形にできていないのは
言葉で出していないから
頭の中で消えるだけです。
その情熱
確かに浮かんだアイディアが
勿体無いと思いませんか?
とすると、
断捨離と掬い上げ
の最初は、
この
ーーーーーーーーーー
・言葉にしないままにしないことを断捨離
・アイディア・情熱を掬い上げる
ーーーーーーーーーー
からかもしれませんね。
どうでしょう?
こう考えると
ーがない、ーできない、
ーが完璧じゃない
のままで止まっている
動いていると思っても
そのまま次に進めない形になっているのは
ピュアな気持ちがあるのに
勿体無いとさえ、
思ってしまいませんか?
ぜひ、
断捨離と掬い上げ
やってみていただきたいです。