激！ダイエット3日目～皆のアドバイスは頭の中を彩る～

カリスマ作曲者タキレンタロウか？ヘポス。

上のヤツ。６代目B級ピグモス。

本日８月２６日は、消息不明だった畠山拓也と久々に会い、中身のないオモロ話をしながら歩く。

二人とも中身のないオモロ話をしてると道に迷う。道行くにココはどこですか？と聞きながら京橋へ。

遠回りの天才とでもいうのだろうか。。もはや運動というジャンルになる。

とうとう３日目にして、皆のダイエットに対するアドバイスが頭をよぎる。ありがたい。

朝、水＋ヨーグルト　　　　　　

昼、肉じゃが＋おにぎり一個

夜、水＋ウインナーパン２個（完全にやってしまった）

少し体力が出た。

やはり、炭水化物はいるわ。

涼しくなって大阪の町をジョギングをした。。

ウインナーパンの分を取り戻すために。

あと、腹筋をプラスさせるしかないなぁ。。

飯を抜きすぎて、動くのがめんどいほどパワーを減らすのでなく、

無理な食事をしないで、炭水化物は少量とり、運動することがいいってことに気づいた。

皆のアドバイスのお陰である。

３日目にして、気持ちがブレずに、いい感じでシンプルになってきた。

こんなプラスアルファ～なガッツはいらんのである。

だってこの時、夕食食ってるはずなのに、ノリで深夜食ってたからねぇ。

個人的に２年前からやってるブログもヨロシクロック。