月に1回開催してます
『Ｅｎさんのコアトレ講座』
次回は3月7日(金)に行います
乗ればなるほど～
なストレッチポールを使って
簡単な動きで体のゆがみなどを整えていきます
乗るだけでもかなり気持ちいい＆コアが自然と鍛えられますよ
ストレッチポールが気になる方、なるほど体験したい方
ぜひご参加くださいね
・時間 10時半から12時半ごろまで
・参加費 2500円(ポール持参の方2000円・ランチ付き)
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そして午後からは。。。
えんさんのもう一つの顔
『ふんどしぱんつ縫い会』を行います
一度はいたらやみつきのふんどしぱんつ
名前のインパクトより、ずっとはきやすくてかわいいんですよ
鼠蹊部を締め付けないので冷えやむくみが気になる方に
とってもおすすめなんです
手縫いするんですが、簡単な直線縫いなので
お裁縫が苦手な方も大丈夫
おしゃべりしながら、ちくちく、おぱんつ縫いましょう
・時間 13時半から15時ごろまで
・参加費 2000円(ぱんつ1枚分ができます)
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お問い合わせ・お申し込みは
はやり まで