月に1回開催してます
『Ｅｎさんのコアトレ講座』
次回は1月15日(水)に行います
最近はリピーターの方で大盛況だったため
募集をしていなかったんですが
今回空きがでましたので参加者大募集です☆
乗ればなるほど～
なストレッチポールを使って
簡単な動きで体のゆがみなどを整えていきます
乗るだけでもかなり気持ちいい＆コアが自然と鍛えられますよ
ストレッチポールが気になる方、なるほど体験したい方
ぜひご参加くださいね
年末年始の運動不足も解消しましょう！！
・時間 10時半から12時半ごろまで
・参加費 2500円(ポール持参の方2000円・ランチ付き)
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そして午後からは。。。
いつもは妄想座談会をやっているのですが
今回は、楽しいコアトレ課外授業を計画中
お時間ある方はこちらも是非
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お問い合わせ・お申し込みは
はやり まで