継続は力なる？

ここ１週間、昨年から続けていることがあります。

そ、それは・・

うでたて　　　１００回！

ふっきん　　　１００回！！

まぁ　取り合えず続いています

今まで、筋トレやってたけどあまり効果みられず

でも　さすがにこんだけやると変化が見られます。

ボディビルダーの人とかが鏡を見てチェックする

気持ちがわかったような？　気がします