体脂肪が…

計ってみると

まただよっ　

去年より倍増えている！

体重は変わってないのに（汗

どのくらい？ って聞かれたから

15%と言うと

えっ… 　別にたいしたことではないよ　と言う。

しかし自分にとっては去年、一桁だったのでどうして？って感じだ
体重は増えてないのにさ。

まぁ15%って言っても見た目痩せてるだけどね



それにしても筋トレしてるのに体重増えないで体脂肪が増えているのはなぜ？？

普通、絞ると減るんじゃないの？