「笑うのもはばかれる昨今です」という
投稿をSNSで見かけましたが
本当はそんな時こそ
笑ったほうがいいんです。
笑うことは免疫力をアップさせます。
これは医学の世界でもよく
知られています。
「作り笑い」も有効だとよく言われています。
「作り笑い」をすることで
「自分が幸せだ」と脳に信じ込ませることができ
幸せホルモンが分泌され
結果、免疫力がアップするのです。
コロナの影響で
あなたも何かと不便な思いをされていると
思いますが
笑顔でこの局面を乗り切りたいですね。