自分を大切にしてあげたいと気づかせてもらった。K．T様42歳パート～感情コントロール講座～

１２月１２日（木）富山県内にて
 

感情コントロール講座
～ネガティブな感情に振り回されない自分になる方法～を

開催しました！

～受講者の方からのお声紹介～

K．T様　42歳　パート（介護事務）

Q１．受講前にどんな期待や悩みがありましたか？

・自分を変えたい。
・人間関係の悩みをラクにしたい。


Q2．講座で得られたものは何ですか？

・人の感情について、いろいろな感情があり
その感情をトレーニングや
自分を大切に思うことでポジティブになれると思いました。

Q3.ご感想は何でしょう？

・とても分かり易く自分の気持ちに気づけた。
・毎日のトレーニングでもっと楽しく生きていけると思った。
・自分を大切にしてあげたいと気づかせてもらった。
 

「自分の本当の感情」に気づくと

自分自身と繋がる安心感が持て
「自分を大事にできる」ようになります。

他者が自分を理解してくれなくても
自分は、自分の本当の気持ちに気づいている、
それは安心感にもつながります。

私の伝えたいことが
伝わっていて

とても嬉しいです。

受講して下さって
ありがとうございました。

 ●渡辺美香について

　　　　 　　　　

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