7月28日(日)
今朝の富山朝活さんで開いた
感情コントロール講座
～ネガティブな感情に振り回されない私になる方法～
～ネガティブな感情に振り回されない私になる方法～
開催の様子です。
満員御礼！
総勢２６名の方々が
受講されました。
日曜の朝から
ご参加下さった
皆さま
本当にありがとうございました❗
永吉さん、お世話になりました❗
総勢２６名様！
圧巻です。
とても嬉しいです、私・・・！
４グループに分けて
書くワークとシェアを中心に進めていきました。
書くワークとシェアを中心に進めていきました。
この講座が盛り上がるのが
グループのみんなとのシェアタイム。
自分の書いた内容を発表し、
気づきをシェアします。
最近あったご自身のネガティブな出来事から
学びを深めていくので、
皆さん、話足りないくらい
議論が活発になります。
その中で自分の悩みに対する
思いがけないヒントが貰えたり。
講座開始直後は、モヤモヤされていた
受講者の方が
終わるころには、
スッキリされた表情をされていると
講師の私も嬉しくなります。
誰でも
『自分の気持ちを分かってほしい』と思っています。
当然の欲求です。
でも、普段は、その欲求を我慢しがちな大人たちに
「そんなに我慢しないで良いんだよ」
「『ささいな事』って言うけれど、
ホントは、ものすごく傷ついたんだよ。
自分だけでも、自分の本当の気持ちに
気づいてあげようよ。」という事を
伝える、
講座内容になっています。
