【ご感想】「自分の世界が変わった。自己肯定感も上がりました。」Ａ．Ｆ様 40代 主婦

「自分の世界が変わった。自己肯定感も上がりました。」 Ａ．Ｆ様　40代　主婦

こんにちは。メンタルコーチの渡辺美香です。
私の提供する
3か月継続セッションを卒業された

Ａ．Ｆ様、40代、主婦の方からご感想をいただきました。

「自分の世界が変わった。自己肯定感も上がりました。」

メンタルコーチングを受ける前は、
夫やこどもが自分の理解を超える言動をすると

「どうして、こんなことをするのだろう？」と

 同じところで思考がぐるぐるしていました。

コーチングを受けて自分から見える・感じる世界が変わりました。

心が成長したと感じます。

感情採点のワークに取り組み、

セッションを受ける中で

自分自身に寄り添えるようになり、

人にも寄り添えるようになりました。

夫や子供がこういう気持ちでこう言っているんだと

相手の気持ちに寄り添えるようになりました。

それがとても嬉しいです。

そして、どんな行動をとっている人にも根っこには愛がある、
みんな、ただ、一生懸命、愛で生きている、

怒りですら、根本には愛があるからだと思えるようになりました。

コーチングでは、コーチがもっと、

ああしたら、こうしたらと、行動するようにと背中を押すのかと思っていましたが、

 美香さんのコーチングは

気づいたらいつのまにか自分でできるようにサポートしてくれるものでした。

セッションやワークでの振り返りが良かったです。

自己肯定感も上がりました。
 

◆どんな人にメンタルコーチングをすすめますか？

子育てで苦しんでいるママ

自分責めをするママ

いつも何かしなきゃ、何かすることで役に立つ人でいなきゃという思いのある人

人に振り回されやすい人

人と関わると疲れやすい人

自分らしさを知りたい人

自分を変えたい人

◆渡辺美香の印象は？

とっても気さくで安心して何でも話せました。

それまで面識がなかったのにこれだけ色々と話せたのは、美香さんが初めてです。

目の前の人に真剣になってくれる、 とても温かい 知的で勉強熱心な方

言語化が速く セッションに関しては、プロだなと思いました。 　

私の継続セッションでは、
特に最初の１～1か月半は、

課題が毎日あります。

Ａ．Ｆ様はその毎日の課題に真摯に取り組まれました。

それは、コーチである私のほうが

頭が下がるほど、真摯にです。

その素直さと真摯さが

この結果に結びついたのだと思います。

「そして、どんな行動をとっている人にも根っこには愛がある、
みんな、ただ、一生懸命、愛で生きている、

怒りですら、根本には愛があるからだと思えるようになりました。 」

この一文を拝読して、

私は、鳥肌が立ちました。

Ａ．Ｆ様の内面、メンタルが整ったからこそ

そういう風に世界を見られるのだと、

強く思いました。

そして、Ａ．Ｆ様は、セッションを卒業されても

もう大丈夫だとも思えました。

Ａ．Ｆ様本当に本当に良かったです。
良いほうに変化されて、私も本当に嬉しいです。

※画像はイメージです。実際のお客様とは無関係です。