緑色が好きな人って、
穏やかで平和を愛する♡
という傾向があるそうです。
自然のエネルギーを感じさせてくれて
安心感も与えてくれる。
癒しと安らぎをもたらしてくれる。
という傾向もあるんですね。
実は、私も緑色が大好きなんです。
穏やかで平和も愛してますが、
きっかけは嵐の相葉くん(笑)
相葉くんの担当カラーが緑色♡
なので、私は緑が大好きなんです(笑)
だからという訳でもないですが
小松菜米粉マフィンも大好きなんです♡
簡単だけど、とっても美味しい。
米粉だからグルテンフリーで
腸内細菌も大喜び♡
朝は絶対にパンじゃないとダメなんです。
というアナタに絶賛おすすめです！
子どもさんの朝ごはんに、手軽だけど
栄養のあるものを。
ということで、レッスンに来られる
お母さまも多いのですが、
実は、更年期の女性にも嬉しいことがたくさん！
おすすめポイントは3つ♡
①骨の健康維持
小松菜にはカルシウムが豊富。
②鉄分が豊富
貧血対策にも効果が期待できる。
③エイジング対策
βカロテンやビタミンCが豊富。
抗酸化力も高いので、
細胞の酸化（サビ）防止効果が期待できる。
どれも、更年期の気になる不調に
効果的ですよね！
スイーツとしてだけでなく、
朝ごはんにもおすすめの
小松菜米粉マフィン♡
とにかく簡単(笑)なのも
嬉しいですよね！
作りたてを食べるもよし。
冷凍庫で保存して、
食べたい時に温めなおして
食べるもよし。
グルテンフリーで体に優しい！
更年期の不調も整えやすくしてくれる
小松菜米粉マフィン。
お菓子作り初心者の方も
簡単に作れますよー！
5月にリアル講座を開催いたしますので
ご参加お待ちしておりますね。
