食べなくなって3日目の今日も
元気に過ごしています！
ファスティングをスタートしてから
48時間前後から、脂肪細胞の燃焼が
スタート。
体によくないモノは、脂肪にたまっているので
48時間後からの脂肪燃焼は、まさしく
本格的にデトックスが開始されるんですね。
なので、私の体の中では今、
せっせとデトックスがされているわけです！
体感的には「うわー！今デトックスされてるー！」
とは感じませんが(笑)確実に細胞の中では
大掃除が着々と進んでいるわけです。
体って、細胞って、ほんっとにスゴイ！
素晴らしい機能を、あなたも私も
持っているんです。
目では確かめられませんが、
一生懸命働いてくれる
細胞を想像すると「ありがとーーーー！」と
感謝の気持ちがムクムクとわいてきます♡
明日の4日目になると、エネルギーは
脂肪からどんどん作られていくので、
デトックスがさらに進むんですね。
さらに体が軽くなっていく感覚にも
なります。
ファスティングはダイエット目的で
始める方もいらっしゃいますが、
そもそもは血液をきれいにすることが
目的なんですよね。
ダイエット効果は、そのオマケみたいな
感じです。
最初のファスティングの時は
準備が万全ではなかったのですが、
しっかり準備期間を取った方が、
体重は落ちましたね。
最長で21日間ファスティングを
したのですが、その時が1番
体重が落ちました。
（ずっと減少するわけではない）
血液がキレイになるにしても、
デトックスできるにしても、
体重が落ちるにしても、
やはり大切なのは「その先にある目的」
今よりさらに元気でキレイになって、
人生を楽しむ♡笑顔の時間を
増やすためにファスティングを
する！
私自身は、元気な自分でずっといられるように。
アラフィフ女性を、肌育＆食育サポートして
さらにキレイになってもらいたい。
健康美人仲間を増やしたい♡
キレイで元気な女性が増えたら、
きっと男性もつられて元気になりますよね(笑)
ドリンクとアクスタで写真撮影♡
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