こんばんは
紅緒です。
早起きして一日を軽やかに始めよう
だから早寝に向かってGO!! 
昨夜は2時45分ごろに寝ました。
今朝は8時15分頃に目が覚めそして
起き上がれました。
その後二度寝しましたが。
夕方の空
昨日は日の出前の5時に目が覚め起き上がり玄関のドアを開け空を見上げました。
日の出は見えなかったけれど一度ちゃんと起き上がって頭もカラダも目覚めさせた後二度寝をしました。
そんなふうに始まった一日はなんだかカラダが軽やかでけっこういい感じに過ごすことができました。
やはり体内時計ってあるのですね。
体内時計は人間の感情と繋がっているのかな？
たった一日できただけでナンですが。。。
今日はできなかった
明日の日の出は5時18分です。
今日も読んでくださりありがとうございました。