おはようございます!!
紅緒です。
今日はこんばんはではありません。
今まだ５時台です。
早寝に向かってGO!! 
昨夜は2時50分ごろに寝ました。
今朝は5時00分に目が覚め
起き上がれました!!
今朝の空（5:18）
今朝の日の出は 5時16分
（写真はちょっと遅れました…）
やったぁ〜!!
今朝は5時の目覚ましに反応してスパッと起きられました。
覚醒と起床を両方する!!
できた。できた。
改善策②
「日の出のオレンジ色の太陽を見る」
日の出は見えなかったけれどまた一つクリアーできました。
これは続けてこそ
ですね。
明日の日の出は5時17分とのことです。
これから二度寝します。
今日も読んでくださりありがとうございました。