ハッピーモーニング
先日、読んだ本に
新しい朝の価値観
朝時間の使い方に
感動しました
p.160 早起きは最高のメンテナンス
〜抜粋〜
〜抜粋〜
毎朝5時に起きる
朝早く起きて、自分自身のメンテナンスをしっかりして、体力を維持する。
これができていれば、いつでも健やかな心と身体で仕事に向かうことができます。
ここがステキ
「始業時間が10時なので、
朝5時に起きれば 家を出るまでの間に
大半のことが片付いてしまう」
→ たしかに5時間もあれば
家事から運動、セルフメンテナンスまで
かなりのことができますよね
目からうろこ
ちなみに帰宅後は
完全にお仕事のことを忘れて
ゆっくり好きな事をして過ごすそうです^^
朝早く起きて、自分自身のメンテナンスをしっかりして、体力を維持する。
これができていれば、いつでも健やかな心と身体で仕事に向かうことができます。
ここがステキ
「始業時間が10時なので、
朝5時に起きれば 家を出るまでの間に
大半のことが片付いてしまう」
→ たしかに5時間もあれば
家事から運動、セルフメンテナンスまで
かなりのことができますよね
目からうろこ
ちなみに帰宅後は
完全にお仕事のことを忘れて
ゆっくり好きな事をして過ごすそうです^^
そしてお肌のゴールデンタイムには
寝てしまう
寝てしまう
素晴らしい発想の転換ですねっ
女性、起業したい方だけでなく
今の自分の思考の壁を取り払いたい方にも
お勧めの1冊です！
大原さんのお店はこちら
online sotre ファティマ モロッコ
お店は表参道にあるそうです＾＾
行ってみようかな～♪