背中で合掌

こんにちは😃

数年前に四十肩で腕が上がらない

という苦しんだ経験から

毎朝、ストレッチをしております💪

特に肩甲骨🦴

今まで背中で掌を合わせる事が

出来なかったのですが

背中で合掌出来るようになりました🎊

継続は力なり！

ですね😊

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