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かよ45
確かに、誰かとの方がきついトレーニングは頑張れますよね！
毎日やりたいストレッチとトレーニングは、好きな事だけ3つまでと決めたら、結構続いています(^^♪プリンス大好き
以前ビリー隊長のブートキャンプをやってみたらキツくて笑っちゃったのを思い出しました。
自宅には6㎏の鉄アレイがあるのですが、月曜からまた長期出張でビジネスホテル住まいなので、ペットボトルを鉄アレイの代わりにして筋トレしようと思います！まな
朝から筋トレとは、健康的ですね❗
素晴らしい🎵
料理も運動も、誰かと一緒だと楽しいですよね❗
娘さんが居て、良かったですね😉なかなか微笑ましい光景ですね～
母と娘の朝トレーニングの画が
なんだか芸術的に見えるなぁ😊
ガレージスタジオも懐かしいー!
キツいと笑っちゃう気持ち､わかります👍はじめまして
娘さんと親子で筋トレは素敵です！
美しさも倍増ですね。アンナママ
こんにちは‼️
おうち時間 楽しまれてますね😉
優ちゃんの笑顔で
とっても楽しいのが
伝わってきます😊おはようさん🍀🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞