最近バドミントンをやっていると書いたけれど
ついでに最近筋トレも若干真面目にやっていたりする。
真面目っていっても傍からみたら多分そう見えないだろうけど。
だって腹筋なんてまともにできないし。回数もすこぶる少ないしorz
というか私は昔っから筋力があんまりない、と思う。
腕力、脚力はマシだったけど
腹筋と握力に関しては破滅的までになかった。
腹筋は足を押さえてもらってヒィヒィやっと起き上がれる感じだったし
握力に関しては中学か高校のスポーツテスト（？）で
確か左が１９、右が２２とか２３位だった気がする。死んでいる。
一応これでも運動部所属してたんですけどね。何か？
それでも昔は猿の申し子が如く鉄棒が得意だったり
走るのもそこそこ得意だったり
今に比べればある程度の筋力はあったんだと思う。
でも最近では筋力が多分シャレにならない。
逆上がりなんてもうとうの昔に出来なくなった。
ついでに体もカタイ。怪我しやすいだろうなー。
ということで、とりあえず今まで生きてきた中で
誰かに足を押さえてもらうことなく
自分の力だけでは成し遂げたことのない
腹筋を中心に鍛えてみるテスト実行中。
とりあえず目指せシックスパック！
・・・とかほざきつつ
とりあえず傍目にも腹筋に見える腹筋を目指し
腹筋運動にすら見えない無様な腹筋運動を頑張ります(´_`)
っていうか、腹筋出来ないから
足上げ？してるんだけどね。
・・・とりあえず今回は何日もつかいのぉ(ﾟσ ﾟ)ﾎｼﾞﾎｼﾞ
本日で１週間ほど（既に曖昧）継続中であります。
目指せシックスパック！
ついでに最近筋トレも若干真面目にやっていたりする。
真面目っていっても傍からみたら多分そう見えないだろうけど。
だって腹筋なんてまともにできないし。回数もすこぶる少ないしorz
というか私は昔っから筋力があんまりない、と思う。
腕力、脚力はマシだったけど
腹筋と握力に関しては破滅的までになかった。
腹筋は足を押さえてもらってヒィヒィやっと起き上がれる感じだったし
握力に関しては中学か高校のスポーツテスト（？）で
確か左が１９、右が２２とか２３位だった気がする。死んでいる。
一応これでも運動部所属してたんですけどね。何か？
それでも昔は猿の申し子が如く鉄棒が得意だったり
走るのもそこそこ得意だったり
今に比べればある程度の筋力はあったんだと思う。
でも最近では筋力が多分シャレにならない。
逆上がりなんてもうとうの昔に出来なくなった。
ついでに体もカタイ。怪我しやすいだろうなー。
ということで、とりあえず今まで生きてきた中で
誰かに足を押さえてもらうことなく
自分の力だけでは成し遂げたことのない
腹筋を中心に鍛えてみるテスト実行中。
とりあえず目指せシックスパック！
・・・とかほざきつつ
とりあえず傍目にも腹筋に見える腹筋を目指し
腹筋運動にすら見えない無様な腹筋運動を頑張ります(´_`)
っていうか、腹筋出来ないから
足上げ？してるんだけどね。
・・・とりあえず今回は何日もつかいのぉ(ﾟσ ﾟ)ﾎｼﾞﾎｼﾞ
本日で１週間ほど（既に曖昧）継続中であります。
目指せシックスパック！