夏の必需品つ

私の必需品です。

ヘリオケア ウルトラDの

飲む日焼け止め

今の時代は飲んで予防するんですよ

予防数値も高いんですよ

皮膚科で出して頂いてるので

安心です

これに出会ってから

アクティブになってます

ゴルフや海、テラス席でお茶など

紫外線の強い海外旅行にも

最強アイテムです

もうひとつ。

暑さ対策のアイテムは

MARKS＆WEBの

AFTER SUN GEL

コレはかなりの確率で毎日使います。

スポーツのあとや

移動が多くて外に居る時など

首の後ろに塗ると

ペッパーミントとハッカの作用で

カラダの体温が下がりますー

1時間は持続しますっ

香りが衣類に付かないので

撮影の時も使えますーー

猛暑ですから

マストアイテムですよん

そんな訳で

カラダが仕上がってきました〜

カイロプラクティックのおかげで

締まりやすくなりましたー

一気にくびれた気がしますww

食べ過ぎると直ぐ戻るワガママボディーですが

毎日トレーニングの疲労感で

いっぱい

暑い日が続きますが

夏エンジョイしましょー