本日、散髪と洗車。洗車は年内にもう一度やるか。と言っても、機械洗車だが。
今朝の体重は69.5ｋｇ。70アンダーはキープ。あれからさらに落ちていかないのは昼飯を結構しっかり食っているからだろう。
京丸うなぎ「お昼の特盛りうな丼」 鰻問屋直営店。ランチ限定、肝吸いも付いて1,800円は安い。
通常の「お昼のうな丼」はこれの半分で1,000円だが、欲望に負けた（笑）
一気にリバるかと思ったがセーフ。
さて、最近の晩飯だ。
４日 抜き
５日 鍋もの 餅
６日 おにぎり２個 味噌ワンタンスープ
７日 モツ煮込み ほうれん草/ベーコン/玉子の炒め物 メシ リンゴ
ダイエット食日記なら、完全版にしないと意味ないな（笑）
しかし、この緩さがいいに違いない（笑）
いつもなら、72まではあっという間に戻していたからな。晩飯抜きの日が奏功しているのか・・・。
年末年始は誘い誘われで宴席が集中する。ここが正念場となるが、70アンダーは死守するぞ！