いちごタイム「ママエクササイズ」

ママエクササイズでした！
講師の捧　理沙先生に教えていただきました😃
最初はテニスボールを使ったストレッチ
準備体操でだんだん体を温め
音楽に合わせてレッツエクササイズ🎵
お母さん達、一生懸命体を動かしました！

子どもたちはお母さんのそばで座ったり、おもちゃで遊んでいました✨
地域クラブの方が見守りボランティアをしてくださいました☺
育児中の肩こりや運動不足解消になりましたね！