悩み中

前々から

自分の身体で気になっていた事があります。


・・・どうやら無意識に


歯を食いしばっているようで。


そういえば歯医者に行った時に


『歯、食いしばるクセあります？』


と聞かれた事を思い出しました。


日常生活のみならず

寝ている時にも歯を食いしばっていると

あまりよろしくない。

ひいては歌にも影響が出ます。



一度、寝ている時に

歯軋りをしているかどうか録音したら

どうやらまだ歯軋りはしていないようで・・・。（笑）



うーん。

マウスピース作りに行こうかなぁ。


今市販のマウスピースもありますが

せっかくだから

自分に合う物を用意して

改善した方が良いし・・・。


悩み中。

ヤマト