筋肉自慢サラリーマンの「柔道」と「理論で納得!筋トレ・ダイエット」奮闘記
筋トレ自慢のサラリーマンが趣味の柔道・筋トレにひたむき頑張るブログです。自分の筋トレ/柔道とダイエットに関するためになる情報を発信していきます!
昨日も同期に誘われてお酒を…
最近、筋トレができていない事がよろしくないですね!
改善していきます。
ギリギリ85kg台なので今日は節制していきます。