本日は、講道館で行われた月次試合に参加してきました。
＜結果＞
四段の部 1勝1敗
・一試合目
自分・相手は右の相四つ。
相手選手は、積極的に私の奥襟をもってきた。
相手有利な状況から、支釣込足を掛けるも効果なし。
動きながら隙ををついて大外刈に入り、一本。
・二試合目
自分・相手は右の相四つ。
相手は100kg超（自分：86kg）。
相手の足払いに合わせて大外刈が掛かり、有効。
しかしその直後、相手に組際の一本背負に入られ有効。
自分の足払を読まれており、燕返で上体をねじられるように倒され一本
＜反省＞
・二試合目の相手が大きく、気持ちで負けていた。
・最初に有効を取って安心してしまった。気が抜けた（笑）
・相手の技を受けてしまっていた。
＜良かった点＞
・大外刈の入るタイミングもよくなってきている。
・肩甲骨の使い方！寄せて、下制させることがうまくできるようになってきたおかげで
背中の力を使うことで組手の持久力がUPした！
・また、肩甲骨の使い方がうまくなってきた為、肩に力が入らず、上体のリラックスも
できるようになってきた。
＜今後やりたいこと＞
前回と同じ・・・
・とにかく筋トレを継続していき、組負けない肉体を手に入れる
・休日の練習では、足技、大外刈、大内刈、内股、支釣込足の入るタイミングを覚えていきたい。