暑すぎ＝。＝

午前中に３～４Ｋｍを走ってみたが・・・・。

暑い

今日は坂道を中心に走ったので、持久力というよりパワーＵＰを

狙いました。

途中で出会った、駐車場の管理人さんも気の毒そうに、、

よくがんばるね～～。

って話しかけてくれました。

しかし、息が上がっているときに話しかけられるのは辛い。。

必死に笑顔を作って「どぉもぉ・・・」と返しましたが。。

あと３ヶ月でシティﾏﾗｿﾝ・・

出るのか～～。