まずは体重を -５ｋｇ

10月22日のマラソンにむけてそろそろ準備を始めよう。

エントリー期間:2006年07月14日～2006年08月14日


とりあえずは体重を落とすこと。


現在が67.5kgが平均なので、これを62～63kgに持っていく必要がある。
ってことは。。。


-5kg!!!


今日はこれが気になって昼食を抜いてしまいました。
３食をちゃんと食べるがいいに決まってるんだけどね。


とりあえず、アキレス腱を切らないように・・・・。

まだまだ苦悩は続く・・・。