太った(T-T)

体重  52.1ｋｇ

体脂肪 29.7%


酒は飲まないようにしてるんですが。

昨日夜ふかししたのがマズかった

明け方にご飯食べてから寝た

運動もしなかった、休みなのにダラダラ


明日は仕事なので、もう寝ます