(´；ω；`)

横揺れならわかるけど…



縦揺れ…ドンッ…って…







東京湾震源…






これは余震なのか？






揺れ方違うのに…





てことで休みなのに早く起きる毎日。




おはようございますm(__)m






東京湾のはやめてほしい…てか余震なのか説明してほしい…

Tシャツ。

アメーバの募金Tシャツとやら…






少しだけど…





アメGあんまりもってないし…






東京でも食料がなかったり余震があったり…でも…少しでもなにかに使って貰えるなら…

おはようございますm(__)m

余震に敏感になっている自分がいる…。






夜も長くぐっすり寝れない…。






そんなかたたくさんいると思います。






けど余震にびくびくしたり、恐怖で追い込まれたり…そんな状態が続くと精神的にまずくなったり、ストレスがたまったりしてしまう…


だからたまには大きく深呼吸したり、好きな音楽を聞いたりするといいかもしれない。…それぞれのリラックス法で…






大きな地震だったが影響は大きくない東京。

けど余震があったり、不安で仕方ない私。




今、千葉県沖の震源の地震が何回もある。


なぜか？気になるし、予兆だったりするのか気になる。
テレビで科学者が千葉の何回もある地震について話してくれれば…少しは安心する。





誰かの「大丈夫」って言葉に少しだけ安心する。




不安になっている人そばにいたら、１言でも声をかけてあげてほしい。