何をしても、どんな方法を試しても
トビもハネもしなかったぼくが
１８０日で自分史上最高の人生 を
手に入れた
脚本心理士の清水貴之です！(^^♪
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いつもお読みいただいて、ありがとうございます。
このブログは、
学んでも学んでも一向に人生が変化しなくて
人生がうんざりしている方に向けて、
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人間が変わるにはね
言葉はせいぜい２割ぐらいで
あとの８割は体の使い方
体の使い方を変えればいい
でね、
ぼくはずっと体の使い方って
姿勢や体型のことばかりだと思ってた
まぁそれも間違いではないのだが
体の使い方ってのは
もっと奥が深かった
ぼくが実践してきたのでいうとね
１番
姿勢
胸をはったり
猫背をなおしたりすること
はたまた
歩き方を変えたり
立ち方をかえたりした
２つ目は
運動
有酸素運動を取り入れ
デビットベッカムを目標に筋トレをした
３つ目は
通勤路や
よく行く店を変えた
電車通勤から
自転車通勤に変わったときは
劇的に変化した
４つ目は
食事
コンビニで
甘い物を買うクセがあったけど
やめた
とりあえず
帰り際のコンビニをやめた
５つ目は
職場を休んだ
ふだん働いているはずの日を
自分のやりたいことにあてた
１日が違って見えた
ぼくの真似をしても
全く意味はないよ
大切なのは
体の使い方を変えること
そうすりゃ
絶対人生は変わる！
信じてやってみて(o^∀^o)
あなたの人生改革応援しているよ！！
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