先日は久しぶりに太宰府へ。
梅を見に行ったのですが
お洒落なカフェなども増えていて
散策も楽しみました
ランチはこちら。
のれんのお店ではなく
のれんの横の道を奥に進むと
このような小道があり
入り口を入るとこんな感じ。
古民家をうまく利用された
カレー屋さん。
ミールスを頂きました！
マイルドで優しいお味でした
（主に南インドで食べられるベジ中心の定食のこと）
先週は雨上がりに奇跡的に
一瞬だけ晴れて
その隙に軽くウォーキング。
長年大濠公園に通っていますが
毎日違う景色を見せてくれて
毎回、感動
福岡市の中心にありながら
朝の静けさは
平和で心が洗われる…
福岡で最も好きな場所。
明日も歩きに行きます
昨日は大濠公園を2周歩いて
1周軽く走りました。
仲間が居るって素晴らしいですね。
1人だと諦めて走らなかったって思う。
三連休なので月曜日の今日もお休み。
頂きものの2月末期限のスタバクーポンがあったので
混む前の7時からスタバに来ています。
クーポン無しだと絶対に頼まないドリンクを
感謝しながら頂きゆっくりしています
まだ少し薄暗い店内が素敵
この後また少し走ってみようかと
思ってたけど雪が降り始めて…
雪が収まるまで待ってみようと思います
今日不思議なことが起こりました。
ここ最近ずっと
職場の自分のデスク用に
卓上カレンダーを探していたんですが
2月から使用したいのに
4月始まりのカレンダーしか見当たらず…
ネットだと販売しているようだったので
ポチッとしようか迷っていたけど
気にいるのもない
そんな中
仕事から帰宅すると
ポストに封書が届いており
送り主は昨年亡くなった友人のお母様。
中身はなんと1月始まりの卓上カレンダーでした
しかも命日である5月には友人と可愛がっていた
黒猫のぽぽちゃんとはなびちゃんの絵が。
LOVE FMの人気エアージョッキで
私のヨガの生徒さんで
大好きな友人フジジュンより
天国からのプレゼント。
フジジュンの仕業だよね？！
嬉しくて会いたくて泣けてきたよ。
ありがとう
2/23(日)8時は体感0℃以下
今週末は3連休ですが
なか日の日曜日の朝8時から
またあさんぽやります。
あさんぽからの軽くあさらん🏃♂️に
移行しようかと…
まあ、みんなランニング未経験なので
半周歩いて半周小走り
みたいな程度ですが。
日曜日の朝8時なんて
何も予定を入れていなければ
パジャマ着たままで
だらだら過ごししまうけど
朝活してゆっくり朝ごはんして
帰宅してもまだ午前中なので
とても得した気分
何でも良いですが朝活は本当にお勧めです
先週日曜日は約5.5km歩きました。
あさんぽの後はみんなで朝ごはんへ。
全員一致でホットサンドが食べたい！
となり
大濠公園近くのお店を検索したところ
早朝からやってるお店ありましたー
ホットサンドのメニューも豊富でした。
コーヒーとのセットで1,000円ちょっとでした。
2時間近くお喋りして
あっという間に時間が過ぎていきました…
楽しい時が過ぎるのはあっという間ですね
また来週日曜日も8時からあさんぽします。
次回は少し走ってみようと思います
春から秋までは大濠公園で
ヨガクラスやってますが
今年の冬場は試験的に
「あさんぽ」始めます。
軽いウォーミングアップをやってから
ゆる〜く歩くクラス？クラブ？
早朝の大濠公園は最高に気持ちいい
ご一緒しませんか〜？
興味のある方、コメントくださいませ！
もう昨年の夏になりますが
2週間ほどパートナーの居る
シカゴへ行ってきた時の話です。
早朝6時半からミシガン湖沿いのビーチで開催された
無料のピラティスに参加してきました
（ご存知通りシカゴには海はありません
）
前回は約500名参加されたそうですが
今回もなかなかの人数でした。
当然先生の姿は見えず
声を聞いて皆動く感じです
朝日の中身体を動かすのは
本当に気持ちよくて最高な気分でした
皆さまご無沙汰しております！
なんと〜約5年ぶりに
このblogに帰ってきました
ハワイから帰国した2009年から
気ままに綴ってきたこのブログ。
更新を待って頂いていた方
長い間放置しており申し訳ありませんでした
この5年間色々ありました
タイトルのハワイとは
縁遠くなってしまいましたがあえてタイトルは変えず
これからぼちぼちwell-beingな暮らしなど
更新していく予定です。
ヨガはアラカンになった今でも時々教えています🙏
活動報告もこちらでさせていただきます。
今後とも宜しくお願い致します
自然の木々には人を癒すパワーがある。
神社仏閣の木々だとなおさら
コロナ疲れを癒しに少しずつ自然に出かけよ