Aloha!
(左がKiloちゃん、右がMinako)
(画像はダイレクトコミュニケーションHPよりお借りしました)
Kilo&Minakoです♫
『ジョハリの窓』
ってご存知ですか？
心理学を学んだことある方は
聞いたことあるのではないでしょうか。
下の図をご覧ください。
自分 × 他者
と
知ってる × 知らない
で構成されています。
誰にでも、
"自分の知らない自分の領域"
があるんですね。
無意識とか潜在意識
と呼んだりするエリアです。
実は
ここに存在する感情や観念、信念などが
普段の自分に大きく影響している！
…って知ってましたか？
そして
知らない領域 → 知っている領域
に変えていけると
なぜだかわけらないけど、非常に頭にくる
とか
無性に許せない
とか
わかっていても手放せない考え
とか…
いろんなことが
「あー！だからなんだーーー！！」
と腑に落ちて
生きやすさにつながるんです。
先週作った、カード開発のグループ。
参加してれている方が
ジョハリの窓の
自分が知っている自分
の領域を増やしていけること。
これを軸に
投稿していこう！！
と決めました。
その様子は
ブログに今後アップしていきますので
お楽しみにー☺️
今日もお読みいただき
ありがとうございました。
Mahalo,
Kilo&Minako 🌺