遅延型アレルギー
テストをしました！
こんな感じの物
アメリカの方が少し安いのかな？
結果は
小麦、大豆、ナス、
ミルクとナッツ類いくつか
もっと
反応があった食べ物はありますが
たぶん上のが
今のところけっこう敏感だと
思います
数字で反応があると出ても
体に症状として
出るのと出ないのがあるので
そこは自分でチェック
そしたら
上のリストの物を食べないと
体がすごい楽
なので
好きなパンも今は我慢しています
半年〜一年ぐらいで
体質は変わるときがあるので
ほぼ敏感フードはカットして
体質完全を
目指します！
そして
またパンを食べれるように！
それか
好みの米粉のパンを見つける！
プラス思考で進みます
色んな代用品がある時代に
感謝
