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２０１６/０４/０４、
Hawaii挙式を迎えるまでの道のりをレポ
本日は、ブライダルエステ&ケアについてです。
monaはそこまで本格的なブライダルエステやケアはしてないので、役立つか分かりませんが記載します。
一般的にブライダルエステは、お試しプランなどお得なものが多くありますが、結婚式直前の肌トラブルを防ぐ為に結婚式の2週間前までに体験を済ませ、直前は自分にあったコースしか受けられません。
そして直前は予約が取れないケースが多いので、かなり余裕を見て自分にあったエステサロンを探し、本命のサロンを決めてプラン立てする事をお勧めします
monaが選んだサロンは…PMK銀座本店。
15周年記念♦︎
特別価格で登場！限定1日中集中コース(130分)
こちらのプランは、時間がなくエステに通えなかった花嫁に人気のコースで、中でも美白や毛穴のフェイシャルケアが選ばれるそうです。顔から腕までのソフトシェービング、デコルテ・腕全体の美白ケアとなります。
monaもこの時、多忙でハワイに発つ3日前に初めてブライダルエステを体験しました
＊＊＊
ブライダルエステの時間がなかなか取れなかったので、日頃のセルフケアは欠かさず行いました！
下記にまとめます。
1. お水は1日2㍑以上飲む。
2. 毎日欠かさず下半身浴。
42〜43℃のお風呂に汗をかくまで浸かる。
3. 鏡を見て小顔マッサージ。
親指と曲げた人さし指で肉をつまみ、顎から耳下まで
リフトアップ。そのままリンパに沿って鎖骨へ老廃物
を流す。これを10回程。
4. 二の腕ねじり体操。
両手を広げて腕を上下に20回程、ねじる。
常に鏡を見て、姿勢を正す。
5. 肩甲骨閉め体操。
両腕を90度曲げ、肩甲骨を20回程閉める。
6. ジェルケア。
乾燥や気になる部分をマッサージしながら塗る。
こちらのジェルは、POLE MARIERの商品です。
保湿しながら乾燥や日焼けによるシミやソバカスを
防ぐ効果があるようです。
乾燥肌のmonaには良かったです◎
7. クリームケア。
主に腕全体と背中をマッサージしながら塗ります。
ブライダルエステの業界に勤めていた友人が
お勧めしてくれました。
白いクリームがなくなるで塗り続けます。
8. 規則正しい食生活。
よく噛んで間食は控える。
上記が毎日続けたことです。
1〜2ヶ月前からやっておりました
これにプラスして2週間に1度、整骨院に行き骨盤矯正をしました。友人曰くどんなにマッサージなどをしても根本的な改善をしないと直ぐに体型は元に戻ってしまうとアドバイスをくれました。そこで根本改善を徹底！
プラスでプロの方にマッサージしてもらっていれば、理想的な身体になったかもしれません…
ブライダルエステはお金も時間もかかります。
プレ花嫁さま達も無理ない程度に頑張ってください
▽PMK
▽POLE MARIER：ポーリマリエ
▽Mirra：ミラー