気分が晴れない時

なんだか気分が晴れない時

そんな時どうしてる？

私は色で気分を変える

好きな色を身に付ける

癒される色や

キラキラしたものを身に付ける

自然を見る空を見上げる

好きな景色を見る

好きな食べ物を食べる

これ全部最初は目から入ってくる色が

心に影響している

だから嫌な色を身に付けたり

嫌なものを見たり

そんなに美味しくないもの食べたりはしない

こうやって好きなものだけ

好きな色だけを生活に取り入れて

気分を上げている