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こんにちは
ココママです♡
韓国旅行で２万歩以上歩いても疲れない理由が判明しました😳
台風の影響で、ここ数日、
エアコンなしで眠れて快適
すでに３回ぐらい、
夏バテを感じているけど・・
韓国旅行中って、
自分でも信じられないくらい、
めちゃ元気に過ごせるんです👍
普段はマイカー生活の私。
韓国現地では、朝から晩まで
1日2-3万歩も歩いてるのに
なんで元気でいられるのかな〜？と思って🤔
おいしいもの食べまくり❣️
よくよく考えてみると、
もしかしたら・・
このせいかも
』
ヨンチョンヨンファのユッケ
韓国旅行中、
ユッケを食べてるせいかもしれない
牛家の炙りユッケ♡
つい最近も、疲れたとき
あー🤤
ユッケ食べたいなぁ🤤
って思ったのよね
ユッケ＝生肉「精がつく」滋養強壮や
疲労回復に効果があるとされる食べ物なのかもー！
昔ワンちゃんと暮らしていた時、
愛犬が病気したり、
術後の元気がない時は
獣医さんから、
生肉を少しあげてみてくださいって
言われたことがあったけど・・
人間も、生肉の栄養が必要なのかも
ユッケは牛肉を薄切りにして生で食べる料理で、
タンパク質、鉄分、ビタミンB群などの栄養素が豊富です。
特に、牛肉は良質なタンパク質源であり、
筋肉の形成や修復に必要なアミノ酸を多く含んでいます。
また、鉄分は赤血球の生成に不可欠で、
ビタミンB群は神経系の正常な機能を維持するのに役立ちます。
（AIによる回答）
先月から夏バテを繰り返しているので💦
ユッケ食べる目的で渡韓しようかと
思うほどです😅
また更新します👋
前回のお買い物マラソンで購入した✨
OOFOSのサンダルで❣️
普段は車生活で、
歩いて行くのは避けてるけど💦
OOFOSは疲れないから、
歩いて行こうかなって気持ちになる❣️
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