凄まじい猛暑
酷暑 
西日本豪雨の被災地で
この厳しい環境の中で復旧作業をされていることを考えると、せめて
「暑い」「どうしようもない」
なんて言葉を口にするのはやめよう
と、体中から流れてくる汗が床に落ちないように
タオルが手放せません。
過去に色んなダイエットに取り組んできましたが
半身浴 
で汗をかいてやせよう
なんてことに取り組んだことがあった事を思い出します。
汗をかいても脂肪が燃焼されなければ痩せない
なんてことも知らずに。。。
ただ
私にとってはダイエットとは関係なく、良い結果もありました
それまでは暑くても
汗が顔や首や体を流れる
なんてことは全くなかったのですが
半身浴の後は、暑ければ汗が出るようになりました
そして、ここ最近の猛暑で汗だくです 
この酷暑はまだ続きそうですが
住む家がある・ライフラインもストップしていない
普通の生活が出来ている事に感謝し
ムリをせずに酷暑を乗り切りたいと思います