連休3日目、RUN10K、SWIM700M。

フランス、優勝しましたね。

連休、終わりましたね。

3連休中は30K？

いやあ、今回ばかりは

ナイナイ。

3連休は給水ばかりしていたピナコラです。

今日は朝からルービー飲みたくて〜。

（まだ飲んでない）

社会復帰できるダロカ？

昨日のこと。

まだまだクソ暑い夕刻

マンションのエレベーターで

「どれくらい走られたのですか？」と聞かれて「今日は36キロ」。。。

あちら様は世間話のつもりだったと思われるが、PPMから予想外の「36キロ」のお答えが返ってきて、返答に困る住人。PPMさんってば本気のお応えをしておりますww。

連休中は（今日もですねえ）

運動はダメ〜！ぜーーったい！

命だいじに予報が発令されていたらしい。

3日間あぢがっだー。

ダメ〜！ぜーーったい！の日の彩湖で36キロ。

良い子は真似しないでくださいね〜ww。

そんなオットは死んでません！干からびちゃってますけどね。ま、しかし、何を言ってもムダなので、わたしは沼でゆるジョグ。

昨日はほとんど風がなかった。

故に、沼10Kがやっと。

一昨日の湘南の方が風があっただけに、まだマシだったかな。

2周毎に、ストップして

パトロール中のさとちゃんを

冷やかしたり。

テレ玉アナウンサーにデレデレするさとちゃんを冷やかしたり。

そんなこんなで10Kだけ頑張った。

走っただけでもエライ。とか思いますけど、ランナーの皆さんはたぶんこの3連休、悪態つきつつも走ってますよね。

ご苦労さまです（含むあたし）。

この後プールに行くと言って、去って行くさとちゃん。

どうせプールに行くなら、一緒に沼プーに行けば良かったのに。

また追ってw。

ああ今すぐルービーエイドで身体を冷やしたい〜！（ピナコラ心の叫び）

が、その前に

再び沼影プールの長水路。

あたしたちが湘南でマッタリ波に揺られていた時に、真鶴で本気のオープンウオータスイミング練をしていた、沼の水泳部長

真っ黒姐ちゃんに

稽古をつけてもらいました(笑)。

しかし速くは走れず

泳ぐのもマッタリ。

プール700メートルで腹ペコリンにつき終了。

昨日の沼影は激混み。流れるプールはただただ流れているだけ。たぶん相当ぬる湯。

ひな壇は、半ケツピッチリ白パンが大量発生していました。

ささ、今度こそルービーエイド！

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