週末からのトレーニング。湘南国際マラソンまで4日。 | Go PARADISE Go!

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RUNときどきHAWAII。初フルはホノルル。HAWAIIホーリック&時々海外レース。フルのベストは3:52:43。50分を切りたい。キティーをかぶってますけど、いつだって本気で走ってます。

長かった神戸レポ。
最後はブッツリ巻を入れて終了のピナコラです。いや、神戸はもっと申し述べておきたいことがあったんだけどなあ。

ほらほら関西の
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嬉し恥ずかし
コレ(エスカレーター右乗り)体験とか。

前に誰もなかりせば、
ついつい左に乗っていたピナコラです。
おばちゃんに
「ジャマやで〜」って言われてみたかった。

しかし関西のひとは皆誰でも親切だった
「えきそば」まで先導する勢いだった姫路の観光案内のおじいを筆頭として、京都哲学の道端にたむろっていたオッさんは、あたしが呟いた「ようじやカフェ」という囁きを聞きつけた瞬間に
「あれはな、そこではなくて〜、その道をな。。。」素早くご指示くださったし(いや、特に行く気があったわけではなかったのに)、南禅寺の琵琶湖疏水の水を見ようと水道橋の上で、Hちゃんが「流れが見えるところがあったはずなんですよ」といったら、横にいた奥様が「向こうに登るとあります」と教えてくれたり。こちらから尋ねなくても呟くだけで。

神戸は遠くなりにけり。

で、週末には湘南が迫ってきた。

土曜日の練習会では
2000×3を10分以内で。

日曜日は10000を
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ギリギリ55分以内で走りました。
どうかなあ。まだまだの気がするけれども。ホントはもっとタイムが良くないといけない。のでありますが、フルを走った後にしてはそれほど脚にキテいる感じはなく、神戸は何やっていたんだか。

しかし今週は朝ランもなく(←起きられない)、現場仕事が多く不安だけが募る

が、
その仕事で

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2日間それぞれ10キロ以上歩き回っていた模様。走っていないけれども、やれやれ、こっちの方が脚にキタ。

明日も早出だし、湘南大丈夫かなあ。