🌺孤独が辛い・・
実際の友達には話せないけれど、会ったことのないSNS友には悩みを話せる・・・
そういう人が増えていますが、
私としてはとてもよく理解できるけれど、
なんとかしなくてはいけない事でもあります。
生身の人間が、現実の世界で人とコミュニケーションをとれないというのは致命的です。
なぜなら、私達は現実に生きているから。
私の人生をよくしたい
私は人と話すのが苦手
私は人と上手く付き合えない
私は得意な事がない
私は愛されている実感がない・・・
私は・・・
これを私はから私達は、、に変えてみたらどうですか？
私達は・・・
実際に声に出して言ってみてください。
きっと、少し気持ちが楽になるのではないでしょうか。
皆同じだからSNSは人が集まって来るし
隣の人も、後ろにいる人も、みな同じなんです。
私達は、、と言葉を変えてみると
頑張らなくちゃ！ではなくて
頑張らずにやれることをやってみよう、、と思えるのではないでしょうか。
人生は【私】ではなく【私達】のものです。
英語で言うともっと単純に感じられますか。
I ではなく We
受け取りやすい方で腑に落としていただいたらいいです。
人生が私のものでなく、私達のものだと考えると
私があなたに、誰かに、与えることが
自分を（私を）満たすことになります。
人には承認欲求というのがありますが、
子供は特に 何かしてくれた時に、「助かるよ～」「ありがとう～」と認めてあげると伸びますね。
与えることで自分の中に価値を見つけるのは子供も同じです。
そこで、一つ問題は、与えるためには成長していなければならないということです。
成長していないと、心から与える気持ちになれません。
この成長はコミュニケーションをとることによって得られるので、
その経験が圧倒的に少ない現代では、なかなか次のステップに進まない。
ですから、SNS友に頼り、現実のコミュニケーションを放棄してしまう事を
なんとかしなくてはならないのです。
時間がかかるのですが、
それもセッションで行っていることの一つです。
SNSを自分が楽しく使うということ。
私が でなく私達が です。
集中するところを決めるていくと
人はそれに意味付けをするようになります。
上手く行くとか行かないとか関係なく、常に意味を考える（無意識に）
そして、その意味はあなたの感情を生み出していきます。
人間らしい感情です。
感情の種類も感じも人それぞれ。
正解も間違いもないですし、意味つけられたその感情はポジティブです。
感情がネガティブだと思考はネガティブに
ポジティブなら思考もポジティブになります。
ほら！一つ前に進みました(笑)
私達は一人では生きられないのですから、常に人生は私達のものなんです。
それが理解出来たら、一段も二段も階段を上がたことになりますよ！！
寒い冬を暖かい心で過ごしましょう～(^^♪
Aloha🌈